И ещё.. , пока окончательно дрова не наломали. Пар Вы сегодня выпустили, что хорошо. Советы получили. Замечательно.
Далее ...
..Вам бы надо заниматься не анализом сложившейся ситуации (для этого будет позже достаточно времени), а...составлением плана дальнейших ДЕЙСТВИЙ и его РЕАЛИЗАЦИЕЙ.
Как пример:
1. Заняться своим здоровьем. Успокоительные чаи по вечерам, посетить врача (может ещё что из лёгких успокоительных посоветует). Посетить психотерапевта (желательно русскоязычного), он оплачивается кранкенкассой. Работу психотерапевта сакцентировать не на разборе полётов развода ( сейчас это не к чему), а на ВЫХОДЕ из создавшейся ситуации и предпринятии конкретных шагов.. Направление (юбеРвайзунг) к психотерапевту берётся у домашнего врача, достаточно пожаловаться на непрекращающиеся слёзы, плохое самочувствие и тепе в связи со сложившейся ситуацией.
2. Расписать дни так, чтобы у ВАс ни минуты не было свободной. Работа, учёба, курсы, кружки и тепе - постоянно на людях и с людьми. Голова должна быть постоянно занята. Домой - только ночевать.
3. Должно быть какое-то хобби или какой-то вид деятельности, который за неимением времени откладывался. Займитесь им, побалуйте себя. Или..осуществите какую-либо свою детскую мечту. Полюбите сама себя, побалуйте. Сомнительно, что-кто то иной поймёт Вас лучше и доставит большее удовольствие, чем Вы сами.
4. С мужем общаться только через адвоката, следовать советам адвоката.
Удачи, сил и бодрого настроения!