Вход на сайт
"моя" Германия...
2936 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
dunkelwolf завсегдатай
в ответ Вася Хоботочкин 15.07.10 21:46
И для костей и для суставов...тут важна константная частота сердца и пофиг что ты делаешь...жир сжигается только через 45 минут...пройдя быстрым шагом 2 часа...больше жира сгорит, чем 30 минут бегом