Login
"моя" Германия...
2936 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
dunkelwolf завсегдатай
in Antwort KarapuZZka 15.07.10 21:05
А что он дает в принципе бег? Уже давно доказано, что он вреден для костей...если у тебя проблемы с лишним жиром, то механизм сжигания его включается только через 45 минут при аэробных упражнениях...до этого организм использует гликогены в мышцах...может просто меньше тебе тортиков стряпать...потеря мышечной массы вам девкам не важна...пробежав 30 минут, ты сожгешь лишь каллории, от тортиков, которые ты любишь