Вход на сайт
Диета. Ваш опыт.
723 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Siamsi 06.05.10 19:49
Не, ну сало же не каждый день, когда захочется. В общем белковая диета, так как еще спортом занимаюсь, то жир себе позволяю -)))
А белки нужны для мышц. Так что кушай мясо -)))
При многих других диетах у тебя в первую очередь уходит мышечная масса, а не жир.
Если же прекратить поставку углеводов в организм, он начинает черпать энергию из жировых запасов.
А белки нужны для мышц. Так что кушай мясо -)))
При многих других диетах у тебя в первую очередь уходит мышечная масса, а не жир.
Если же прекратить поставку углеводов в организм, он начинает черпать энергию из жировых запасов.