Привет, дюжие и нехилые! Ну и все, кто тоже интересуется этим вопросом. В эфире передача "Русский кач". Сегодня мы поговорим о том, как надо правильно питаться при бодибилдинге. То есть про сбалансированное питание. Тут надо сразу иметь соображение в физикологии и принципах действия своего собственного организма. Человек употребляет еду, которая условно обозначается как калории. В животе эти калории расщепляются чисто на две части: Ории остаются, а первая составляющая, не будем называть ее, выводится из организма в окружающий качка мир. Поэтому правильно сбалансированная еда — это у которой в калориях баланс орий и всего остального самый подходящий. То есть чем больше орий и меньше остального, тем лучше. И тут, пацаны, я сразу скажу какие продукты сбалансированы не в нашу пользу. Их всего три: это калбаса, калачи и кальмары. Усекли почему? Ну а остальные продукты годятся любые, если конечно удовлетворяют нашему условию чтобы их было много. И из них ваш организм получит орий столько, что нарастит вам мышечную массу повсюду, и даже там где вы не просили. Ну все, счастиливо пацаны! Я пошел сейчас сбалансированно перекушу и в качалку.