это зависит от нескольких факторов: 1. в какую категорию риска внесена Россия на момент прилета (Risikogebiet, Hochinzedenz Risikogebiet или Risikogebiet mit Mutanten) и 2. правила NRW на этот момент, т.к. могут в любой момент поменять. На данный момент Россия является просто Risikogebiet, а это значит, что по прилету вам вообще не нужно на карантине сидеть при наличии отрицательных тестов (мазок должен быть сделан в течении 48 часов до прилета). Или сидите на карантине до того как сделаете тест, потом сразу можно гулять (правда вроде с 1го всем с тестом и так лететь уже надо). В других регионах правила похуже - там например даже при наличии негативного теста надо сидеть минимум 5 дней на карантине, для стран с хохинцеденц и мутантами тоже другие правила. Самая актуальная информация на сайте вашего города (например Stadt Köln) или можно при сомнениях позвонить в Gesundheitsamt по вашему региону, городу - так я делала, чтоб на 100% быть уверенно