Главная идея - прекращение страданий через принятие 4х благородных Истин, провозглашенных основателем буддизма.
1ая благородная Истина - о наличии страданий, к которым причисляются старость, печали, болезни, смерть.
2ая благородная Истина - о причине страданий.
3ая благородная Истина - о прекращении страданий.
4ая благородная Истина - о пути к освобождению.
Вас, возможно, заинтересуют последнее, т.к. оно перекликается с известными заповедями:
- отказ от плохих намерений и вражды к ближним;
- воздержание от лжи, клеветы, жестоких слов и фривольных разговоров;
- отказ от уничтожения живых существ, воровства, удовлетворения дурных желаний;
- зарабатывать средства на жизнь честным путем;
- сосредоточенно трудиться в соответствии с доброй решимостью;
- стремление к освобождению от груза старых дурных мыслей, наполнение ума хорошими идеями;
- отрешенность от всех объектов, которые привязывают человека к миру;
- сосредоточение мысли на истине.
Далее идут этапы сосредоточения, которое в конце концов должно увенчаться совершенной мудростью, совершенной добродетелью, совершенной невозмутимостью (нирваной). Такое состояние страданиям недоступно.
P.S. Я попробывала описать то, что не нуждается в особых терминах для понимания.