Login
О любви ко всему окружающему, как о любви к Богу.
2188 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Zurück
in Antwort парамоша 14 22.05.25 14:14
В Йоге есть такое упражнение интнресное. Называемое цветное дыхание.
Например, находясь на природе, можно вдыхать в себя то, что видишь вокруг. Можно вдыхать зелень листвы, представлять, как эта зелень заходит в твои лёгкие и далее распространяется пр всему телу, достигая каждой клеточки.
Подобным образом можно вдыхать золотистый цвет Солнца, голубизну воды реки или озера. Это упражнение придаёт сил и энергии телу. Кто не верит, может сам попробовать.