Вход на сайт
О Знании
1938 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Юрий Созерцатель постоялец
в ответ 52525225 30.06.23 15:56
Если кольцо помогает ощутить гармонию, это тоже не плохо.
Я иногда люблю минут пять или десять посидеть в тишине с закрытыми глазами и ни о чём не думать, медитацией это не назвать, как бы пранаяма небольшая, но обновление некое происходит.