Это "Я" надо ВОСПИТАТь, выработать в нём такую реакцию на зло, что оно "автоматически" будет нейтрализовано в душе..когда просто реально невозможно ответить ненавистью , злобой на причинённую обиду или оскорбление ..

Красиво конечно..Ну и как это на практике сделать? Таки "битьем", за что ратуют Библия и мой оппонент? "Я" на то и "Я", чтобы себя любимого защищать. Чем больше "вырабатывать" в нем "светлого" и "чистого", тем глубже уходит невысказанная негативная реакция, чтобы когда нибудь вырваться наружу.

когда просто реально невозможно ответить ненавистью , злобой на причинённую обиду или оскорбление ..

Реально не отвечать на негатив можно только если воспринимать обиду несколько отстраненно, равнодушно, не на свой счет...отстранясь от своего эго. Как ни крути, на то же и выходим. И вот это состояние и следует культивировать, его то и называют просветлением. А "дрессировать" свое эго - путь в психушку.