Доброе утро Сваан!
Соблюдение Поста сможет помочь именно Вам научиться ВОСПРИНИМАТЬ читаемую информацию, ИЗБАВИТ Вас от необоснованного чувства Агрессии , чувства Страха перед незнакомой для Вас информации.
«Мне, как и моим ученикам, которые голодали СОЗНАТЕЛЬНО и НАСТОЙЧИВО, широко раскрылись двери к духовному и интеллектуальному совершенству. Если я сегодня читал книгу, то ее содержимое запечатлевается в моем мозгу так ясно, будто я держу книгу перед собой. У меня фотографическая память. Уже после трехдневного голодания вы заметите, что будто пелена спала с вашего разума. Вы можете рассуждать более логично, быстрее принимать наилучшие решения. Что раньше казалось серьезной проблемой, становится ясным и простым. После голодания вы ничего не будете бояться, и то, что вас раньше беспокоило, будет легко преодолеваться просветленным разумом. Память обостряется, как лезвие бритвы. Вы можете припомнить имена, места и обстоятельства событий, которые происходили с вами много лет назад. Вы становитесь более способными к самообразованию. Следствием моей собственной программы голодания стала внутренняя гармония разума, и я, чувствуя себя более спокойным и безмятежным, в ладу с собой и с миром. Очищая свое тело и душу, вы возвышаетесь, становитесь позитивно мыслящей личностью"
Поль Брэгг , посвятивший свою жизнь изучению влияния периодического воздержания от пищи,( поста или лечебного голодания )на организм и эмоциональное, психическое состояние человека.