Христос(или кто-то за него) как всегда не договаривал. Если посмотреть среднюю продолжительность жизни в то время, то она равнялась 30 годам.Да ещё 100 лет назад средняя продолжительность жизни равнялась от 37 до 50 лет в зависимости от страны проживания.А ведь в то время практически все постились.Это во первых.Во вторых-нормально функционирующий организм не зашлакуется. И в третьих, если организм постоянно сажать на диеты, в виде постов, то но,при недостатке питания, начинает интенсивно откладывать внутренний жир при каждом удобном случае, даже если вы сьели кусочек хлеба, большую часть сьеденного организм отложит в жир про запас. В целом свое питание следует сделать разнообразным, полноценным и насыщенным витаминами, так как нехватка белка или витаминов в рационе может также привести к развитию ожирение печени. К причинам его возникновения можно отнести и намеренное голодание или слишком строгие диеты (в том числе вегетарианство). Так что пользы от постов ну оочень мало, а куда больше вреда