Принцип йоги очень простой. Возьмём к примеру Хатха йогу. Она сплошь состоит из гимнастических вывертов. Скрутишься в карликовую берёзку и сидишь так минут сорок не шолохнувшись. Вроде всё понятно; суставы там, связки, мышцы протянешь - здоровье так сказать. А смысл немного глубже. Каждое живое существо владеет веером чувств. У каждой из эмоций имеется своя длинна волны или частота. Эти частоты могут как созидать организм так и разрушать его. Чувство любви это самая мощная созидательная волна. Перед тем как заняться йогой, болезный должен научиться чувствовать её. А принимая неудобное положение тела ещё и пытаться сохранить это чувство а ещё лучше приумножить. Последующие виды йоги это уже внутренние практики. Когда физический дискомфорт заменяют на внутренний но цель остаётся прежней. Это один из способов стяжания духа святого. Но необязательно кидаться в йогу. Вот вошёл на ферму с лопатой навоз выгрести и выгребай потихонечку не забывая удерживать в себе это прекрасное чувство. И что бы ты ни делал оно всё как бы в упражнение. И общаясь с коллегой по работе, и боксируя на ринге и защищая Родину с оружием в руках можно делать этот фокус. Христос делал то же самое. При всей чудовищьности внешней ситуации он сумел удержать чувство любви к Богу и добродушие к тем через кого ему дали неприятности. Христиане это те кто поступает так же как и он а не те кто ходит с брошюрками по центральным улицам города или скачет с микрофоном по сцене с глуповатой улыбкой на лице и через каждые пять секунд восклицает "алилуя!" Вот так йога пересекается с основами христианства.