Если у тебя нет умения - то это лишь очередной повод, а еще конкретнее - причина, чтобы что-то не делать, которая перевешивает 100 Ваших других поводов. И это причина - боязнь, что не получится, или простая лень учиться что-то делать, чтобы получилось наверняка.
Это то же самое, как у меня в данный момент с покупкой внедорожника - у меня есть сейчас все поводы и причины купить его, но останавливает отсутствие достаточных средств. Кредит брать не хочу, поскольку не буду "уметь" за него расплачиваться.
Все лишь в причинах, почему ты не делаешь того или иного. Когда причина исчезнет и заменится другой причиной, в Вашем случае произойдет разрушение, в моем - покупка внедорожника.

Если ты чувствуешь, что совершаешь насилие над собой - значит ты просто не дозрел до этого, а точнее - не разрушил внутренние барьеры, мешающие беспрепятственно войти в тебя тому или иному состоянию естественным путем. Всего лишь. Тогда лучше и не пытаться этого сделать
Тем, кто видит тонкие взаимосвязи в мире, понимает, что самое лучшее для них - созидание. Чем больше ты проникаешь во взаимосвязи, тем глубже ты прозреваешь, что мир и ты - одно целое. Тогда терпимость становится естественной составляющей твоей собственной личности. Прощение приходит к тебе без всякого насилия.