Привет, а можно и тему новую открыть , пусть и люди подтягиваются, которым интересно не замыкаться на чем то...видить мир не таким ораниченным, как нам порой кажется, когда замыкаемся в своей важности, что скажешь.
Как похудеть...хм диета это может хорошая дело( для кого то), но все что подавляешь, ограничиваешь в себе, в последствии проявляется не всегда в лучшем свете. Я не верю в сложные рецепты и прочии заморочки, все гениальное - просто....для начала надо это осознать, как-бы прочувствовать каждой своей клеточкой что ты можешь все изменить сам ... ...Зарядить себя программой каким хочешь быть и четко этот образ держать в голове, но без одержимости постоянного контроля.
Основная причина набора лишнего веса и не только, является недовольство собой, окружающими обстоятельствами и чаще всему этому находиться замена в виде обильных вкусностей или какими другими малоподвижными удовольствиями, которые в какой то мере являются буфером, чтобы не разрушить себя недовольством...и конечно же все это происходит не осознанно, другой то замены чел на данный момент не видит ...вот когда начинаешь понимать осознанно что в самом человеке много чего есть , в том числе - жемчужена, которая обрасла шелухой от неведенья, начинаешь принимать себя по-другому - с любовью ...ищешь реализацию себя хоть в малом и это неважно в чем , а КАК !... тело само начинает видоизменяться, отзываясь на наши мысли...оно как бы сияет- излучает - вырабатывает иную энергетику ... есть много уже не хочется... и ешь уже не все подряд , вкусовые рецепторы как-бы начинают прочищаться...организм сам начинает откликаться на наши мысли вырабатывать нужное, избавляясь от ненужного...ему только надо чуток помочь в том плане ... осознанно заряжать еду любовью! ... Осознанно понимать, что правят в человеком не нехватка чего-то... а чаще механические привычки... а так же, ты можешь быть хозяином себя!... словом, все по вере дается!