Вход на сайт
здоровый образ жизни😊
3046 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Вахтанг 15.01.18 23:03
ЗЫ: лет 6 жил в режиме достаточно объемных аэробныхнагрузок... т.е. помимо основной спортивной активности минимум 4-5 раз в неделю кардио по часу... но не так давно пришел к выводу, что это истощает и имеет мало общего с ЗОЖ...