Вход на сайт
Фитнесс
1642 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Fortochka коренной житель
в ответ Ledie 28.07.07 08:15
о, раз тут такая тема, я присоединюсь с вопросом тоже
я давно уже подумываю, чтобы чем-то заняться... но как-то руки не доходят.. тренажёрные залы у нас или далеко, или очень дорогие, так что это отпадает
крытых бассейнов у нас рядом нету (я пешеход и когда стану водителем, неизвестно).. остаётся бег . Nordic walking тоже не подходит, потому что я без понятия, как там ноги-руки переставлять.
Когда лучше бегать, утром или вечером? до еды или после? ну и вообще, любители бега, расскажите, как правильно этим заниматься
я давно уже подумываю, чтобы чем-то заняться... но как-то руки не доходят.. тренажёрные залы у нас или далеко, или очень дорогие, так что это отпадает
крытых бассейнов у нас рядом нету (я пешеход и когда стану водителем, неизвестно).. остаётся бег . Nordic walking тоже не подходит, потому что я без понятия, как там ноги-руки переставлять.Когда лучше бегать, утром или вечером? до еды или после? ну и вообще, любители бега, расскажите, как правильно этим заниматься