Login
Фитнесс
1642 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort EBPR 31.07.07 23:03
вы сами хоть раз занимались аквааэеробикой? или только наблюдали за омами унд опами в бассейне? 
Я занималась в России аквааеробикой. С поясом, с ластами! Результаты супер!!! До этого ходила на слайд полгода - уставала капитально, результаты были практически нулевые в плане похудения. А как только пошла на аквааеробику похудела стремительно, спинку себе очень хорошо подкачала. Я после аквааеробики намного лучше себя чувствовала - все таки вода охлаждает, не так устаешь в воде. Усталость чувствуется, когда из бассейна выходишь.
Только аквааеробикой надо заниматься на глубине, тогда будет хороший результат. То что здесь костенлоз в бассейнах проводят для бабушек и дедушек это не аквааэробика! Это курам на смех.
Я занималась в России аквааеробикой. С поясом, с ластами! Результаты супер!!! До этого ходила на слайд полгода - уставала капитально, результаты были практически нулевые в плане похудения. А как только пошла на аквааеробику похудела стремительно, спинку себе очень хорошо подкачала. Я после аквааеробики намного лучше себя чувствовала - все таки вода охлаждает, не так устаешь в воде. Усталость чувствуется, когда из бассейна выходишь.
Только аквааеробикой надо заниматься на глубине, тогда будет хороший результат. То что здесь костенлоз в бассейнах проводят для бабушек и дедушек это не аквааэробика! Это курам на смех.