Login
Kak otuchit'sja est' hleb?
1083 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
ajlo посетитель
in Antwort olik4 03.07.07 19:27
ты ведь сейчас в немецкой семье живешь?
конечно, у тебя сменился режим питания, продукты непривычные. не переживай, твой организм перестроится, просто ему нужно время :-) все через это проходили :-)
обрати внимание, немцы очень много везде сливок кладут - ты можешь даже и не понять, что в тех овощах с вкусным соусом полно калорий.
ну и конечно, постоянные бутеры....
попробуй сначала перейти на такой вот например бутер: фришкейзе маложирный (есть и по 13% и меньше - попроси семью, чтобы покупали тебе, мне от BUKO нравятся), сверху помидор. еще выше - лист салата. получается и вкусно и очень полезно и по калориям - очень даже неплохо выходит. или с моцареллой езе туда же. пара таких бутеров в день- и считай : клетчатка, витамины, кальций и мало калорий, и сытно.
сыр, например, ешь не с хлебом, а с паприкой вместо хлеба.
ну и велосипед для попы очень хорошо
конечно, у тебя сменился режим питания, продукты непривычные. не переживай, твой организм перестроится, просто ему нужно время :-) все через это проходили :-)
обрати внимание, немцы очень много везде сливок кладут - ты можешь даже и не понять, что в тех овощах с вкусным соусом полно калорий.
ну и конечно, постоянные бутеры....
попробуй сначала перейти на такой вот например бутер: фришкейзе маложирный (есть и по 13% и меньше - попроси семью, чтобы покупали тебе, мне от BUKO нравятся), сверху помидор. еще выше - лист салата. получается и вкусно и очень полезно и по калориям - очень даже неплохо выходит. или с моцареллой езе туда же. пара таких бутеров в день- и считай : клетчатка, витамины, кальций и мало калорий, и сытно.
сыр, например, ешь не с хлебом, а с паприкой вместо хлеба.
ну и велосипед для попы очень хорошо