Вход на сайт
Кто худел на 15-20 кг.
3835 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ StPolja 07.06.07 23:45
на последнее
тоже в сво╦ время весила 104кг, за пол года скинула 40 кг, только благодаря строгой диете и спорту. После 18 часов ничего не ела, если вдруг наступал голод, то или кефир пила или фрукты какие нибудь ела (кроме бананов)
Надо хотеть похудеть и иметь силу воли , только тогда вс╦ получится, ну и конечно дисциплина.....
На данный момет полученной фигуре приш╦л конец, так как я жду прибавления,
а вот что после будет мы посмотрим. Сейчас никаких диет, вот отдушина, ем что хочу
, но конечно не злоупотребляю...........
тоже в сво╦ время весила 104кг, за пол года скинула 40 кг, только благодаря строгой диете и спорту. После 18 часов ничего не ела, если вдруг наступал голод, то или кефир пила или фрукты какие нибудь ела (кроме бананов)
Надо хотеть похудеть и иметь силу воли , только тогда вс╦ получится, ну и конечно дисциплина.....
На данный момет полученной фигуре приш╦л конец, так как я жду прибавления,
а вот что после будет мы посмотрим. Сейчас никаких диет, вот отдушина, ем что хочу, но конечно не злоупотребляю...........http://weila.ru/metric/c_15_1_18112007_3.gif