Вход на сайт
Любимая женская тема - ЦЕЛЛЮЛИТ
8711 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ leruela 01.05.07 23:22
Да это не так важно. У все же свой вид.
Бег медленный. Пульс в пределах сжигания. Сейчас у меня часы в сервисе, поэтому бегаю по ощущению.
Я лично бегаю час-полтора. В полях, в лесу (в зале ненавижу, да и на дорожке легче чем по настоящему. тогда е╦ надо ставить с наклоном). В полях больше люблю (хотя там бетонная дорога), я там загораю. Бегаю где-то 5 раз в неделю, когда не могу то чем-нибудь другим замещаю.
Иногда рано утром, иногда просто утром, иногда днем (в субботу и в воскресенье). Вечером не могу. Я с детьми одна с утра до ночи.
Ещ╦ раз замечу, что раньше я не худела, хотя физ.нагрызки было море.
Бег медленный. Пульс в пределах сжигания. Сейчас у меня часы в сервисе, поэтому бегаю по ощущению.
Я лично бегаю час-полтора. В полях, в лесу (в зале ненавижу, да и на дорожке легче чем по настоящему. тогда е╦ надо ставить с наклоном). В полях больше люблю (хотя там бетонная дорога), я там загораю. Бегаю где-то 5 раз в неделю, когда не могу то чем-нибудь другим замещаю.
Иногда рано утром, иногда просто утром, иногда днем (в субботу и в воскресенье). Вечером не могу. Я с детьми одна с утра до ночи.
Ещ╦ раз замечу, что раньше я не худела, хотя физ.нагрызки было море.