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<Diät zum Verbrennen von Fett
Man nutzt diese Diät für Patienten, die vor einer Herzoperation stehen, zu dick sind und schnell abnehmen müssen.
Suppezutaten für 1 Woche, bei Bedarf kann auch eine größere Menge Suppe verzehrt werden.
Die zugefügte Wassermenge kann nach Belieben dosiert sein.
6 junge Frühlingszwiebeln
1 - 2 Dosen Tomaten oder einige frische Tomaten
1 großer Weißkohl
2 große grüne Paprika
1 Bund Staudensellerie
1 Bund Petersilie
2 Pakete Zwiebelsuppe (Aldi, Maggi, Knorr)
Würzen Sie mit Salz, Pfeffer, Curry, Petersilie und Chili
Diese Suppe können Sie immer in jeder Menge essen, wenn Sie Hunger haben.
Sie gibt Ihnen keine Kalorie mehr! je mehr Suppe sie essen, desto mehr Fett wird verbrannt.
Wenn Sie unterwegs sind, nehmen Sie eine Thermoskanne Suppe mit.
Achtung: Nur die Suppe allein für längere Zeit zu essen, würde zu Unterernährung führen.
1. Tag Essen Sie alle Sorten Obst, ausgenommen Bananen, Wassermelonen und Honigmelonen.
Heute essen Sie nur Suppe und Obst. Trinken Sie Tee, stilles Wasser, Brombeersaft.
2. Tag Essen Sie frisches, rohes Gemüse oder aus-der-Dose-Gemüse. Am besten grünes Gemüse. Verzichten Sie auf rote Bohnen, Mais und Erbsen. Essen Sie die Suppe zusammen mit dem Gemüse. Zum Abendessen belohnen Sie sich mit einer gebackenen Kartoffel, mit Margarine. Essen Sie kein Obst.
3. Tag Essen Sie viel Suppe, Obst und Gemüse, soviel Sie möchten. Keine gebackene Kartoffel. Wenn Sie während dieser 3 Tage gegessen haben ohne zu mogeln, haben Sie
zwischen 2,5 und 3,5 kg abgenommen.
4. Tag Essen Sie 3 Bananen mit fettarmer Milch und viel stilles Wasser, wie Sie können. Begleiten Sie dieses Menu mit der Suppe. Die Bananen haben viele Kalorien und Kohlehydrate, ebenso die Milch. Heute braucht Ihr Körper Kohlehydrate, Proteine und Kalzium, damit der Wunsch auf Süßigkeiten gesenkt wird.
5. Tag Fleisch und Tomaten, sie können während des Tages 500 g Fleisch, 1 Dose oder 6 frische Tomaten essen. Versuchen Sie 6-8 Gläser Wasser zu trinken, damit alle Säure aus dem Körper ausgeschieden wird. Vergessen Sie nicht die Suppe!
6. Tag Fleisch und Gemüse, soviel Sie möchten. Das Gemüse muss grün sein. Suppe nicht vergessen!
7. Tag Vollkornreis, Gemüse, Obstsaft und die Suppe. Bis heute haben Sie 5 bis 8,5 kg abgenommen.
WICHTIG
Wenn Sie mehr als 7,5 kg abgenommen haben, müssen Sie 7 Tage pausieren, bevor Sie mit einem neuen 7-Tage-Zyklus beginnen.
Wenn Sie während der nächsten 7 Tage nicht mogeln, werden Sie wieder 5 bis 8,5 kg abgenommen haben.
Wenn Sie fortfahren, wird Ihr Körper sauber, und Sie werden sich so gesund fühlen, wie nie zuvor.
Dieses 7-Tage-Programm können Sie so oft machen, wie Sie wollen. Sie werden sich immer leicht und energiegeladen fühlen.
Siese Diät ist ein System, schnell Fett zu verbrennen.
Das Geheimnis ist, dass Sie mehr Kalorien verbrennen, als Sie zu sich nehmen.
Sie dürfen Sie in dieser Zeit auf keinen Fall Alkohol trinken, weil Ihr Körper während dieser Zeit gespeichertes Fett verbrennt. Wenn Sie Alkohol brauchen, lassen Sie Ihre Diät 24 Stunden vorher ruhen.
Sorgen Sie sich nicht, wenn Sie feststellen, dass Ihr Körper einen anderen Verdaungsrhytmus bekommt.
Entscheidend ist:
Niemals Alkohol, Brot, Limonade oder Diätlimonade!
Trinken Sie nur Tee, Kaffee, Obstsäfte und fettarme Milch, alles ohne Zucker.
Vergessen Sie nicht: je mehr Suppe man isst, desto mehr Fett wird verbrannt.
Keine frittierten Speisen!
Statt Fleisch können Sie Hahn ohne Haut essen, auch Fisch.
Wenn Sie zurzeit Medikamente einnehmen: Diese Diät ist ungefährlich.>
но этот супчик так быстро надоедает поетому по интернету нашла немного другие резепты :)
вот
<die magische Wundersuppe
Diätsuppe für jeweils 2 Tage:
Man nehme:
∙ 15 Gramm getrocknete Mu-Err-Pilze
∙ 250 Gramm Staudensellerie
∙ 400 Gramm Wirsingkohl
∙ 200 Gramm Möhren
∙ 1 Stück Ingwer
∙ 2 Knoblauchzehen
∙ 1 1/4 Liter Gemüsebrühe
∙ Tabasco und Cayennepfeffer
Die Mu-Err-Pilze mit heißem Wasser überbrühen. Alle anderen Zutaten putzen, zerkleinern und dann mit den Pilzen in der Gemüsebrühe gar kochen.

noch eine Original-Magic-Soup
Man nehme:
∙ 1 Weißkohl
∙ 2 grüne Paprika
∙ 1 kg Möhren
∙ 6 große Frühlingszwiebeln
∙ 1 Bund Stangensellerie
∙ 1 - 2 Dosen Tomaten
∙ 1 - 2 Teelöffel Gemüsebrühe-Extrakt

eine andere Wundersuppe:
Man nehme:
∙ 500 Gramm Kohl
∙ 2 Paprikaschoten
∙ 250 Gramm Staudensellerie
∙ 250 Gramm Möhren
∙ 150 Gramm Zwiebeln
∙ 1 Beutel Instant-Zwiebelsuppe
∙ Sojasoße
Geruchsempfindliche Ehepartner werden beteuern, daß Du nicht ein Gramm zuviel wiegst, nur damit Du mit dieser Suppe wieder aufhörst ...

Originalrezept "Die Suppendiät" von Sat1
∙ 6 lange Frühlingszwiebeln
∙ 1 große Dose Tomaten
∙ 1 grosser Kopf Weißkohl
∙ 2 grosse grüne Paprikaschoten
∙ 1 Bund Staudensellerie
∙ 1 Bund Petersilie
∙ 2 Tüten Zwiebelsuppe oder-Rindsbrühe (ich bevorzuge die Zwiebel.)
Zubereitung:
Das Gemüse in kleine Stücke schneiden. Die Tomaten gebe ich in ein Mixer, dazu kommt die Petersilie und 2 Peperoni, und vermixe alles. Alles in den Topf zugießen. Zwiebelsuppe zugeben, Topf mit Wasser auffüllen und bei niedriger Hitze garen. Anschließend mit wenig Salz, viel Pfeffer, Curry, Chilli würzen.
Dadurch das ich Peperoni zugebe,brauche ich groß gar nicht würzen.

die hier soll schmecken:
Man nehme:
∙ 1 Weißkohl oder Spitzkohl
∙ 1 Bund Basilikum
∙ 250 Gramm Möhren
∙ 250 Gramm Sellerie
∙ 800 ml Gemüsefonds
∙ 50 ml Olivenöl
∙ 1 Prise Salz
∙ 80 Gramm Joghurt
∙ Saft einer Zitrone
∙ 20 Gramm Pecorino
Basilikum waschen, Blätter abzupfen und mit 40 ml Öl und dem Salz vermengen - pürieren.
Gemüse putzen und in Streifen schneiden. Restöl in einem Topf erhitzen, Gemüse anbraten - den Kohl zuletzt zufügen, salzen pfeffern, emüsefonds zufügen.
Die Suppe nur kurz aufkochen, danach den Joghurt einrühren, mit Zitronensaft abschmecken.

Verbrennungssuppe
Man nehme:
∙ 1 halber Krautkopf
∙ 3 Zwiebeln
∙ 3 Stangen Lauch
∙ 1 Kilo Möhren
∙ 1 rote Paprika (mit dem Kartoffelschäler Haut abziehen)
∙ 1 gelbe Paprika (dto.)
∙ 2 grüne Paprika (dto.)
∙ 2 große Dosen geschälte Tomaten oder 8 große gehäutete frische Tomaten
∙ event. Peperoni (aber Achtung, kann die Suppe unheimlich "verschärfen")
∙ damit es schön sämig wird gebe ich eine Büchse/Tube Tomatenmark (ohne Zuckerzusatz) dazu
∙ zusätzlich je nach Wassermenge gekörnte Gemüsebrühe oder Brühwürfel.
∙ Gewürze: Salz, Pfeffer, Cayenne Pfeffer, event. frische gehackte Kräuter
Das Gemüse in kleine, mundgerecht Stücke schneiden und mit Wasser in einem großen Topf (ergibt etwa 7-8 l Suppe) in ca. 30-40 Minuten gar kochen.
Damit es einem nicht zu langweilig wird, immer nur Suppe, püriere ich am zweiten Tag den Rest der Suppe und habe ein ganz anderes Essgefühl. Essen Kinder mit, kann man ihnen auch ein paar Nudeln oder Kartoffelstücke dazugeben.
Hier ist noch der Zusatzernährungsplan:
Sehr viel "stilles Wasser", ungesüßten Tee, ungesüßten Kaffee, Magermilch, ungesüßte Fruchtsäfte.
KEIN ZUCKER!!!
1. Tag
Reinigungsprozess starten!
Früchte, so viel man mag (außer Bananen). Melonen haben sehr wenig Kalorien.
2. Tag
Reinigung geht weiter!
Gemüse (roh, gekocht, in Dosen) so viel man mag. Keine getrockneten, Bohnen, Mais, oder Erbsen. Abends gönnt man sich eine große Pellkartoffel mit einem Teelöffel Butter. Keine Früchte heute!
3. Tag
Früchte und Gemüse, so viel man mag! (Keine Bananen, keine Kartoffeln)
Falls man den Plan genau befolgt hat, sollte man heute etwa 2-3 Kilos abgenommen haben.
4. Tag
Heute ist Bananen und Milch-Tag. Mindestens 3 Bananen und so viel Mager-Milch (1,5% Fett) wie man möchte.
5. Tag
Rindfleisch und Tomaten-Tag! Man kann zwischen 250 und 750 g Rindfleisch und eine Dose Tomaten oder 6 frische Tomaten essen. Für Tomatenallergiker: einfach durch 1-2 Gurken ersetzen!
Für Vegetarier oder Rindfleischhasser: gedünsteter, gebackener Fisch oder Hühnchen ohne Haut (da steckt nämlich das meiste Fett) geht auch.
6. Tag
Heute gibt's Gemüse und Rindfleisch so viel man möchte. 2-3 Steaks und grünes Gemüse, aber keine Kartoffeln! Trotz des guten Essens am heutigen Tag sollte man die Suppe nicht vergessen, mindestens einmal am Tag!
7. Tag
Nach zwei proteinhaltigen Tagen gibt's heute Naturreis (brauner Reis) und Gemüse. Und natürlich Suppe!>
зо вроде бы все :)
а вообще этот супчик шмект ви борщ без картощки и мяса...