Вход на сайт
Улучшить форму бюста
913 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Irina2803 30.05.06 14:04, Последний раз изменено 30.05.06 16:09 (Madalena)
В ответ на:
Кстати , упражнение , которое я описывала , это и есть развод рук ( читай внимательней )
Из положения стоя? Кстати , упражнение , которое я описывала , это и есть развод рук ( читай внимательней )
Развод рук это- см.фото
Если так разводить руки но наклонясь это опять не на грудь, а на заднюю часть дельты.