Улучшить форму бюста

Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Mode und Stil

913 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

30.05.06 13:38

Re: Улучшить форму бюста

Madalena коренной житель

in Antwort Irina2803 30.05.06 13:20

Есть мышцы груди. См. прикр.фото.
Упражнения на них - отжимания, жим гантелей(штанги) лежа (в наклоне), развод рук лежа, упражнение с тен.мячом тоже и т.д..

Anhang

Sprung zu