Болталки 2025
Назад
с коллагеном перешла месяц назад на glow25, для меня оптимально. Конечно, эти пакеты с порошком в поездки с собой не взять, это единственный минус. До того много всяких перепробовала, в капсулах. Все не то.
Одна курогрудь 125 грамм - отлично для одного приема пищи. Мне она в чистом виде просто уже не лезет 😀 приходится делать в томатном соусе или еще как-то. С количеством еды у меня проблем обычно нет, могу полкило салата или арбуза зажевать без проблем. У меня обычно не хватает времени на готовку, особенно если детей дома нет, так даже начинать не хочется. А вот если мама у меня и тазик салата настрогала или овощи запекла, пока я работаю… 😋
Протеиновые шейки покупаю здесь
https://quantumleapfitness.de/collections/proteinpulver
Но я не злоупотребляю. Банки мне на полгода хватает.