Вход на сайт
Бьюти услуги в Беларуси
5639 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Кроля 07.08.25 12:21
хочу как у балерин, чтоб только кости позвоночнике видно было))
Кстати, правильно Вы про балерин написали. У них нет холки, потому что руки и плечи постоянно в движении, развитый плечевой пояс. Выше написали про упражнения. Например, у Александра Сахний есть на ютубе упражнения с палкой для плечевого пояса. Либо в фитнес-студии на тренажёрах покажут, там ещё эффективнее.
Назад