Login
Домашние бьюти- гаджеты
30505 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Zurück
in Antwort fuchss 06.06.25 19:20, Zuletzt geändert 06.06.25 20:40 (Kirsche12)
👍
Это с детства надо заниматься, чтоб такую форму иметь. Если поздно начал, hobbymäßig, то вид не тот, осанка не та. Хотя лучше поздно, чем никогда. ))
Или генетика должна быть хорошая, когда шея длинная, затылок тянется вверх, плечи - вниз, спина прямая. Я видела таких пожилых с хорошей осанкой, ни разу в жизни спортом не занимавшихся.
Но обычно даже у худых пожилых - плечи согнуты, голова вперёд ушла, шея втянута. Если нет привычки держать осанку, то в возрасте это трудно исправить. Либо надо постоянно себя контролировать .