я видела твои фото, ты выглядишь прекрасно: тургор кожи на лице и руках👍👍👍, овал лица, форма рук и плеч👍👍👍

Под уходом я подразумеваю регулярность и рутину: хорошее очищение и подходящий (не обязательно дорогой или сложный уход). Каждый подбирает по потребностям кожи.

У меня много продуктов, я люблю разнообразие, я любопытна и не ограничиваю себя в покупках, если шкаф полный, а меня что- то заинтересовало. Но я же не мажу всё это одновременно на лицо. 😂

Мой уход сейчас: двойное очищение вечером и пенка утром, лосьон ВНА, 2 серума (ниацинамид и коллаген), солнцезащитный крем сверху. Из макияжа летом на коже только консилер и пудра, никаких тонированных кремов или мэйкапов.

Ты сама составила комплекс упражнений на шею?
У меня всю жизнь сидячая работа. Упоры для шеи можно и за рабочим столом делать. Знать бы только, что эффективно и поможет, а не навредит, не приведёт шею в гипертонус и не исказит ещё больше овал лица.