Login
Хвасталки 2023
312594 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort betbet 25.10.23 12:16
сколько раз в неделю и какие дистанции?
меня интересует реально 😍💪🤸♂️. Я пока не нашла моего подхода. У меня особенно без структуры, хотя бегать обожаю и бегаю всю жизнь. Больше 9-10км - мне скучно. 8 - мое самое любимое. Скорость примерно 10 км/ч. Знаю, что могу быстрее, всегда последний км у меня самый быстрый. Наверно какая-то привычка оставить силы, чтобы в конце побежать-побежать.
Но всё остальное без системно. И главное нет цели. Была одна цель: минимум 50 раз в году. На этом всё