Похуделки 2023

Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Mode und Stil

46360 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

16.08.23 10:04

Re: Похуделки 2023

H2019 патриот

Мой вес сегодня 65.9. Начала худеть в первый раз с 82 и потом снова с 76. Теперь у меня новая цель 60 кг. Но при моем росте в 172 см я уже выгляжу очень не плохо, качаю мышцы пресса, много бегаю, занимаюсь с гантелями, плаваю

Может быть сходить в аптеку, померить, сколько жира осталось в организме, прежде чем дальше его мучить? 😀 И не только на вес ориентироваться?

Я тоже худела и держу вес в основном за счет спорта, долго мало есть я не могу, сил на жизнь не остаётся. У меня сейчас 64 кг на 170 роста, 17% жира. Выгляжу стройной, но однозначно не скелет 😀 могу похудеть и больше, если сильно напрягусь, до 61-62 кг. Но как-то уже страшно, что меньше жира в моем возрасте вредно для здоровья.

Sprung zu