Вход на сайт
Похуделки 2023
46360 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Наталья1 19.03.23 20:24
У кефира большой гликемический индекс. Кефир вечером -набор веса.
Гликемический индекс (ГИ) кефир (обычный) равен 36.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кефир (обычный) равна 1.4, что является низкой ГН.