Login
Похуделки 2023
46360 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Van Doren 23.07.23 20:27
Я как дилетант оформила вопрос, так как в течение последних нескольких лет набрала было лишних кг, а сбросить их не могла.
Под "разогнать метаболизм" Я подразумевала начать худеть, как в молодости: не съешь ужин-два и сразу тонкая и звонкая.
А с возрастом и гормональными перестройками (беременности) все стало ооочень тяжко и медленно.
Цель была - похудеть. Цель в принципе достигнута, но нет предела совершенству.
Да и втянулась я в ИГ, достаточно комфортно себя чувствую в таком режиме.
В моменты острого голода нашла свои рецепты, как этот момент переломить с минимальными потерями для процесса. Пока схема работает