Вход на сайт
Йога и фитнес отпуск
3304 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ alla0 28.05.23 10:07, Последний раз изменено 28.05.23 11:17 (Девочка.ру)
В идеале хотелось бы освоить какую-то технику типа асан йоги или ещё каких упражнений, чтобы делать их дома.
Там не будет обучения "технике асан йоги", техника для каждой асаны своя, и возможности и комбинации асан практически безграничны. Если вы всерьёз этим интересуетесь, то настраивайтесь на долгий процесс. Но для начинающих лучше всего поискать оффлайн школу недалеко от дома или использовать обучающие онлайн предложения, включающие обратную связь от инструктора. Неделя в поездке мало что даст в этом смысле, разве что "на вкус" попробовать, чтобы определиться, надо ли вам это вообще :)