Вход на сайт
Похуделки 2023
46360 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Jule Wergne 28.04.23 22:03
у меня приложение fitify. Там можно выбрать готовые программы в зависимости от цели, или составлять свои индивидуально. Все упражнения с видео и с графикой задействованных групп мышц. Подобных приложений много, посмотрите попробуйте, какое Вам лично больше подойдёт)
Чему бы жизнь нас ни учила, а сердце верит в чудеса...