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А куда пропала ветка ЗОЖ?
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in Antwort fuchss 25.04.23 12:18
Довольно много продуктов, но 
https://vitamoment.de/blogs/advertorial/omega3-lebensmitte...
benötigst du laut der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) täglich 3000mg EPA und DHA in kombinierter Form.1
Leider ist es in der Praxis unrealistisch, diese Mengen der gesunden Fettsäuren über die tägliche Ernährung einzunehmen.
Die nachfolgenden Rechenbeispiele zeigen, was du täglich dafür essen müsstest:
300g fettreichen Fisch
100ml Leinöl
700g Fleisch
В женских интимных группах предпочитаю общаться "на ты"