Login
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Has a Gun 21.04.23 07:26
Хоть меня и не спрашивали, нужно ломать свои ритуалы. Кофе, а к нему печенька - это ритуал, как то же курение. Не можете найти замену печеньке, откажитесь и от кофе.😉
а я всех спрашивала:)
кофе я почти уже не пью, как-то желудок на него последние месяцы странно реагирует( именно только на кофе), как будто после него возникает чувство голода или сосет под ложечкой. Не знаю как описать.
Пью теперь в основном некрепкий зеленый чай и воду. После основного приема пищи всегда хочется выпить именно что-то теплое(чай),чтобы наступило чувство сытости. И да,согласна, что "печеньки" превратились в ритуал. Но не знаю,как на практике отказаться от этого.