А куда пропала ветка ЗОЖ?
Что касается именно этого видео: ну, в принципе всё так. Только, как я уже писал суммируя книгу Гиене, это не удовольствие/вознаграждение, а банально обучение. И что жир нарушает чувствительность дугообразного ядра гипоталамуса я тоже уже писал (хотя нет, я об этом в телеграме писал). И ещё: почему её радует отказ от рестриктивных диет? Всё что она тут рассказала как в пользу рестриктивных диет. Как я писал суммируя Гиене: редкие вознаграждения закрепляют поведение. И третье: неправда, что ситуация неисправима. Просто в этой диете испытуемых не садили на натуральную низкожировую диету, которая как раз таки восстанавливает чувствительность гипоталамуса. Я в октябре писал, как я неделю сидел на 5-6 граммах жира в день. Вот это оно и есть. Лишая организм жира на неделю-две,
мы восстанавливаем чувствительность тканей к разным гормонам.
