Login
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Every time 14.04.23 10:13
мышцы будут подкачиваться, но тем не менее делать так не рекомендуется. Сказывается на осанке, положении рук, плеч, спины. Мышцы напрягаются неправильно, чтобы выровнять вес. Здоровее тренировать отдельно кардио прогулками и отдельно силовые тренировки.
Я обсуждала этот вопрос с персональным тренером, тоже думала бегать с манжетами.