Вход на сайт
Похуделки 2023
46360 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 01.04.23 10:57, Последний раз изменено 01.04.23 17:55 (Лале)
Нет, я по состоянию. Себя не насилую от слова совсем. Обычно чувствую после первого подхода, на что способна.
После пасхи решила перейти на сплит-трени. И когда упры на oberkörper буду добавлять кардио по пол часа для начала.
У меня кстати сильно от сна зависит, на сколько эффективны тренировки.
Моя любовь - турецкий чай из этих миниатюрных стаканчиков. Очень очень крепкий асам... но спать после него🙈😔
Чему бы жизнь нас ни учила, а сердце верит в чудеса...