Вход на сайт
Похуделки 2023
46360 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ fuchss 21.03.23 12:56
От картошки, свёклы и прочих сытных овощей отказываться не хочу, но уменьшила…
Свёкла сытная? В ней 43 ккал на 100 грамм. В картошке 77. В то же время в куриной грудке 170.
Вообще — все уменьшила, а белки сохранила
Если взрослого 90-килограммового мужика накормить досыта женским молоком, то он получит всего 40 граммов белка. Почему-то ребёнку этого для роста хватает. 🤷♂️ Мужику и подавно должно хватить. Для женщины среднего роста в 55 кг получится всего 27 гр. белка.
