Вход на сайт
Похуделки 2023
46360 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Gavruscha 20.03.23 14:25
кардио? Я через день, думаю, может быть, тренироваться каждый день хотя бы по пол часа.
В кардио первые 15-20 минут нужны для разогрева, поэтому через день по часу, а лучше полтора - эффективнее, чем каждый день по полчаса.
В женских интимных группах предпочитаю общаться "на ты"