Вход на сайт
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ fuchss 15.03.23 15:48
Уборка даёт нездоровое утомление, а занятия в фитнессе здоровое.
Я в предыдущем сообщении примерно то же самое и написал. 🤷♂️ Считаются отрезки от километра в хорошем темпе. Темп нужен, чтобы понизить уровень энергии в клетке, что и даёт оздоровительный эффект. Да, топтание по квартире в этом плане мало что даст.
