Login
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Van Doren 14.03.23 20:30
Не понимаю я этого подсчёта шагов🤔
Так же как и подсчёта калорий😖
Ведь шаги могут быть короткими, длинными, ритмичными, хаотичными..
Топтаться у плиты - - и бегать или ходить по-спортивному - две большие разницы.
Уборка даёт нездоровое утомление, а занятия в фитнессе здоровое.
Беготня продавщицы по магазину и складу, такой интенсивности, что в туалет сходить или поесть некогда : и это 9 часов (сколько там шагов и км? 😰) - эксплуатация и убийство.
А полчаса-час ритмичной, с правильным дыханием пробежки - это только здоровье.
В женских интимных группах предпочитаю общаться "на ты"