Вход на сайт
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ olg147 15.03.23 09:51
и один раз в год еду на три недели в сосновый лес в санаторий , не живу там просто набираю процедуры: хожу по лесу от 10 до 18 км ( равнина), душ шарко ( это бомбичнская процедура для кожи, лимфодренажа и психической системы), подводный массаж, контрастные ванны, ручной массаж тела - это минимум.
Санаторий в России? Тоже хочу и сосны и Шарко.
Н.П.
А есть где-нибудь в Германии, Чехии душ Шарко? Или это только в странах поссоветского пространства?
По поводу одышки после болезни. У меня свекровь очень спортивная, wandern - это ее жизнь и любовь. Но после болезни тоже и слабость и одышка. Врач ей посоветовал крутить педали на Heimtrainer. И доводить темп до пульса 130-140. Но это только при здоровом сердце.