Вход на сайт
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
nata.win патриот
в ответ alla0 01.12.22 14:56
У меня все подстроились под меня. Муж не ест много. Для него и дочери делаю дополнительно гарнир. Сама гарнир почти не ем. Так что на ужин всегда получается комбинировать белок (рыба, птица, редко красное мясо, яйца) + зелень (салаты) + гарнир. Спец. для себя не готовлю. Часто ем к салату креветки, яйца. Всё просто и быстро.