Вход на сайт
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ H2019 11.11.22 14:31
Как ты себя вообще чувствуешь? Прилив бодрости и сил наблюдаешь? Мышечная масса сохранилась?
Про мышцы не знаю, а чувствую себя вроде нормально
ИМХО, если ты хочешь надолго сохранить этот вес, тебе надо срочно переходить в режим стабилизации. Потому что этот период раза в два длиннее периода похудения
Ты права, завтра начну. Увеличу для начала дозу на 100 ккал
