На животном питании дефициты более вероятны.

Очень интересно)

Спорить нет желания

если питаться натуральной пищей, а не жирным фаст-фудом.

У нас ващето тема ЗОЖ. Не поняла пример с фастфудом.

П.с.

У каждого по своему работает ЖКТ. Есть аллергики. У кого то не принимает усвоение многих продуктов, таких как грибы, например. Не каждый может жевать орехи с бобами, чтобы восполнить белок и другие микроэлементы, кто веган- два!

Сидеть на толчке, со вздутием или диареей?

Молочка с пробиотиками в ней просто необходима хорошей работе ЖКТ, а не глотать химию с бадами.

И я не говорю конечно о ежедневном употреблении продуктов животного происхождения.

Обвешаться таблицами и калькуляторами, как ты? Это разве жизнь?

А как же психика? Она у всех тоже разная.

Представила, как ты щас сразу 2 табличнки на английском на эту тему приведёшь от американцев) которые и производят все эти бады.

Уже не секрет, что именно Америка, засерает мозг европейцем, преследуя не только финансковые интересы, но и политические.

Besuch bei Egalegal