Login
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Kirsche12 26.09.22 11:34
Раньше ела на завтрак мюсли с йогуртом, орехами, как и дома. Но в "горных" отпусках заметила, что силы меня после такого завтрака быстро покидают, даже если есть раза в два больше обычного. Встал из-за стола и уже устал. )) Перешла с углеводных завтраков на яйца с лососем или мясом/котлетами. Сил хватает до вечера.
Кстати да, возьму на вооружение 
Мы тоже часто в отпусках питались только утром и вечером, а весь день например в горах. Удобно было то, что ужин в отеле, в виде буфета. А сейчас у нас отпуск городской, и в гостинице только завтрак. А у меня мужчины, им надо плотно питаться, т,е. кафе с салатиками не подойдет.
