Login
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
nata.win патриот
in Antwort alla0 23.09.22 09:47
Посчитать усреднённые калории.(дни без спорта+дни со спортом/кол-во дней) и придеживаться их. По моему проще всего. Конечно предполагает регулярный спорт. А не регулярный спорт как то смысла не имеет.
Или расчитать калории без спорта. На раз в неделю смысла повышать калории нет.