Login
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Янежка 23.09.22 09:45, Zuletzt geändert 23.09.22 09:53 (alla0)
мне нужно было похудеть. С какой целью ты худеешь, я понять не могу.
Для внешнего вида. Дело ведь не в том, что мотивации нет. Мне и раньше очень хотелось похудеть. Проблема в том, что абстрактная мотивация уходит на второй план, когда в моменте стоит вопрос "на часах 23:00, скоро спать - сьесть ли по быстрому еще три печеньки?" Все системы вознаграждения горой за, и с этим трудно бороться. Можно, но стоит сил и разочарования. Мне очень помогает, когда я вижу в приложении, что печенькам нет. Вообще не возникает вопросов.
